10 สมุนไพรเด่น ป้องกันผมร่วง
สมุนไพร 10 ชนิดที่ดีที่สุดเพื่อลดผมร่วงและผมบาง
ผมร่วงเป็นปัญหาที่พบบ่อย มีสาเหตุหลายประการ ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้จากการขาดวิตามิน ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และพันธุกรรม ภาวะทางการแพทย์อื่นๆ เช่น ปัญหาต่อมไทรอยด์ อาจทำให้ผมบางได้ ไม่มีวิธีการรักษาแบบทันทีที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมใหม่ แต่การศึกษาพบว่าสมุนไพรบางชนิดสามารถป้องกันผมร่วงได้
เลื่อนลงมาเพื่อเรียนรู้ว่าสมุนไพรเหล่านี้สามารถปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมได้อย่างไร ในเวลาเดียวกัน ให้ปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะใส่สมุนไพรลงในกิจวัตรประจำวันของคุณโดยหลักแล้ว หากคุณผมร่วงจากปัญหาทางการแพทย์
- ชบาจีน: ชบาจีนมีดอกไม้ที่กินได้เพื่อเตรียมชาสมุนไพร สมุนไพรธรรมชาตินี้ขึ้นชื่อในเรื่องการกระตุ้นรูขุมขน เพิ่มปริมาณรูขุมขน และเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม สามารถเพิ่มความเงางามให้กับผมหงอกเพื่อต่อสู้กับผมหงอก
วัตถุดิบ:
- 2 ดอกชบา
- น้ำมันตัวพา 2 ช้อนชา
ทิศทาง:
- น้ำมันตัวพาความร้อน (น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์หวาน น้ำมันวอลนัท) ที่คุณเลือกและเพิ่มดอกชบาสองดอก ให้ความร้อนไม่กี่นาที
- ตั้งน้ำมันไว้ให้เย็น
- ทาน้ำมันชบาที่ฉีดแล้วลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
- นวดลงบนหนังศีรษะเป็นเวลา 10 นาที ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง
- ล้างออกด้วยแชมพู
- ลองใช้วิธีการรักษานี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- ปุ่มโค้ตหรือ Tridax Daisy: กระดุมเสื้อเป็นสมุนไพรอายุรเวท ที่ได้รับความนิยม และเป็นของตระกูลเดซี่ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมเมื่อใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่นๆ
วัตถุดิบ:
- น้ำมันตัวพา 2 ช้อนชา
- ดอกกระดุม 2 ดอก
ทิศทาง:
- อุ่นน้ำมันตัวพาที่คุณเลือกด้วยดอกไม้กระดุมสองดอก
- ยังคงให้ความร้อนไม่กี่นาที
- กรองแล้วพักไว้ให้เย็น
- ทาน้ำมันที่ผสมแล้วลงบนหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
- ทิ้งไว้หนึ่งชั่วโมง
- ล้างออกตามปกติ
- ว่านหางจระเข้: ว่านหางจระเข้สามารถกระตุ้นหนังศีรษะให้มีสุขภาพดีได้ด้วยการปรับสมดุลการผลิตไขมันและระดับ pH ซึ่งไม่เพียงแต่ควบคุมการหลุดร่วงของเส้นผมแต่ยังช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตใหม่อีกด้วย
วัตถุดิบ:
- เจลว่านหางจระเข้ 2 ช้อนชา
ทิศทาง:
- แบ่งต้นว่านหางจระเข้และสกัดเจลออก
- หยดเจลลงบนหนังศีรษะ
- นวดไม่กี่นาที
- ทิ้งเจลไว้บนผมสักหนึ่งหรือสองชั่วโมง
- ล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ
- โหระพา: Basil หรือ tulsi ช่วยในการฟื้นฟูรูขุมขน การนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะไม่เพียงแต่ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตอีกด้วย สมุนไพรยังมีแมกนีเซียมและยูจีนอลซึ่งสามารถปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังหนังศีรษะ
วัตถุดิบ:
- ใบโหระพากำมือ
- น้ำมันมะกอก 2 ถึง 3 ช้อนชา
ทิศทาง:
- ตากใบโหระพาในแสงแดดโดยตรงแล้วบดให้เป็นผงละเอียด
- ผสมผงโหระพาในน้ำมันมะกอกอุ่นเล็กน้อย
- ดึงน้ำมันออกมาแล้วทาลงบนหนังศีรษะและเส้นผม
- นวดลงบนหนังศีรษะเป็นเวลา 10 นาที และทิ้งน้ำมันไว้ 30 นาที
- ล้างน้ำมันออกโดยใช้แชมพูอ่อนๆ
- น้ำมันสามารถเก็บไว้ได้ 10 วันในตู้เย็น
- มะยม: มะเฟืองหรือแอมลาอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินซีซึ่งช่วยในการกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมและเพิ่มความเงางาม น้ำสมุนไพรนี้เมื่อเติมด้วยน้ำสามารถฟื้นฟูความมีชีวิตชีวาของเส้นผมในขณะที่ให้ความเงางาม มะยมยังควบคุมรังแค ป้องกันผมร่วง และผมหงอกได้อีกด้วย
วัตถุดิบ:
- ผงมะยม 2 ถึง 3 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 2 ถึง 3 ช้อนชา
- น้ำ
ทิศทาง:
- ใส่ผงมะยม น้ำมะนาว และน้ำเปล่าลงในชามเพื่อให้เป็นเนื้อครีมที่เนียน
- นวดแป้งลงบนหนังศีรษะแล้วทาตามความยาวของผม
- ปล่อยให้น้ำมันพักครึ่งชั่วโมง
- ล้างออกด้วยแชมพูอ่อนๆ
- พริ้งราช: Bhringraj เป็นสมุนไพรที่มีประสิทธิภาพในการรักษาผมร่วง ช่วยให้คุณมีหนังศีรษะที่แข็งแรงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
วัตถุดิบ:
- ใบพริ้งราชกำมือ
- น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยตวง
ทิศทาง:
- สับใบ bhringraj และตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันมะพร้าวหนึ่งถ้วย
- ตั้งน้ำมันให้ร้อนเป็นเวลา 10 นาที แล้วพักไว้ให้เย็น
- เมื่อน้ำมันเย็นตัวลง ให้แบ่งผมแล้วนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะ
- ชโลมออยล์ลงไปตามความยาวของผม
- ทิ้งน้ำมันไว้ 30 นาที
- ล้างออกด้วยแชมพู
นี่คือการเยียวยาที่ดีที่สุด
- ใบแกง: ใบแกงสามารถช่วยป้องกันไม่ให้ผมหงอกก่อนวัย เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม และบำรุงหนังศีรษะ
วัตถุดิบ:
- ใบแกงกำมือหนึ่ง
- น้ำมันมะพร้าว 2 ช้อนชา
ทิศทาง:
- ตั้งน้ำมันและแกงใบในกระทะจนน้ำมันเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล
- ปล่อยให้น้ำมันเย็นลง
- ใช้น้ำมันจากใบแกงที่แช่แล้วเริ่มนวดบนหนังศีรษะของคุณ
- ทิ้งน้ำมันไว้หนึ่งชั่วโมงหรือข้ามคืน
- ล้างออกด้วยแชมพู
- รีธา: Reetha หรือสบู่ถั่วอัดแน่นไปด้วยน้ำยาทำความสะอาดจากธรรมชาติที่เรียกว่าซาโปนิน สิ่งนี้ช่วยปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะอย่างมาก สมุนไพรนี้ช่วยให้หนังศีรษะของคุณแข็งแรงโดยไม่ต้องใช้สารเคมีที่รุนแรง
วัตถุดิบ:
- 5 ถึง 8 สบู่ถั่ว
- มะยม 3 ลูก
- น้ำเปล่า 3 ถ้วย
ทิศทาง:
- แช่ส่วนผสมในน้ำสามถ้วยแล้วทิ้งไว้ค้างคืน
- ในตอนเช้าต้มน้ำที่แช่ไว้
- ปล่อยให้น้ำเย็นและบดส่วนผสมทั้งสอง
- กรองของเหลว
- ใช้สระผมแทนแชมพู
- ส่วนผสมจะไม่เกิดฟองเหมือนแชมพู ดังนั้นนวดหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
- รอประมาณ 5-10 นาทีก่อนล้างออกด้วยน้ำ
- ตะไคร้: ตะไคร้ช่วยให้หนังศีรษะแข็งแรงและเสริมสร้างรูขุมขนเพื่อให้ผมยาวสลวยเป็นเงางาม
วัตถุดิบ:
- ตะไคร้แห้ง 2 ถึง 4 ช้อนชา
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
ทิศทาง:
- ต้มตะไคร้ในถ้วยน้ำ
- พักไว้ให้เย็น
- กรองของเหลวและใช้เป็นครั้งสุดท้ายหลังจากสระผม
- ลองใช้วิธีแก้ปัญหานี้สองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
- โสม: โสมเป็นที่รู้จักสำหรับกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตและเพิ่มปริมาณเลือด ให้สารอาหารและเสริมสร้างรูขุมขน สิ่งนี้ทำให้เส้นผมแข็งแรง
วัตถุดิบ:
- 4 ถึง 5 ช้อนชาน้ำมันผสมโสม
ทิศทาง:
- เทน้ำมันโสมลงในชามขนาดเล็ก
- แบ่งผมออกเป็นส่วนๆ แล้วนวดน้ำมันลงบนหนังศีรษะอย่างล้ำลึก
- ชโลมน้ำมันลงบนผมตามยาว
- นวดหนังศีรษะของคุณเป็นเวลา 10 นาที
- หมักผมทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยแชมพู
สามารถติดตามข่าวสารเพิ่มเติมได้ที่ ibrahimalhenaki.com
